sunshine_sash (sunshine_sash) wrote in freshjournal_ru,
sunshine_sash
sunshine_sash
freshjournal_ru

Category:

Цель – здоровый вес!

Это так просто. Если вы хотите похудеть, следуйте этим пяти правилам, универсальным и эффективным.

А, диеты. Были уже низкоугеводные, безуглеводные, Master Cleanse (иногда ее называют «лимонной»), даже алфавитная диета (та, при которой каждый день вы едите продукты, начинающиеся с букв «А», «Б» и так далее. Только представьте себе день «Х»!). Не удивительно, что десятилетия безумных планов оставили нас прямо остолбенелыми. «Я вижу так много запутавшихся и фрустрированных женщин», - говорит Кэти МакМанус, врач-диетолог, - «Но это не они сами ошибаются. Это все те диеты заставляют их ошибаться».

Вот где приходят на помощь наши советы. Изучив исследования последних десятилетий и сумев помочь сотням женщин, мы выявили пять простых правил, которые помогут любой женщине достичь ее самого здорового веса. Итак, приготовьтесь к успеху. 

5 шагов к здоровому весу..
Tags: весна-лето, здоровье, красота
Subscribe

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments