October 3rd, 2012

работа

Простые советы для желающих похудеть

Наступила осень, а значит пора скидывать отпускные килограммы, чтобы блистать на Новогодних праздниках и банкетах. Что нам может помочь в этом нелегком деле..
Мы уже вспоминали, как можно обрести контроль над своим аппетитом при помощи нехитрых приемов, штудировали старые и новые диеты, начинали совершенствовать свое тело с малого, каждый вечер обещали себе делать утреннюю зарядку..  И вот еще несколько простых советов, которые вроде бы все знают, но зачастую забывают претворять в жизнь.))

Когда мы чувствуем, что набрали лишние килограммы, как правило, мы начинаем следить за тем, что едим и заниматься спортом. Как многие знают, существует два действенных способа держать свой вес в узде: увеличение физической нагрузки и сокращение употребления калорий. Однако диетолог и редактор журнала «EatingWell» Керри-Энн Дженнингс утверждает, что знает способы потери лишнего веса с минимальными усилиями.  Заинтригованы?

Вот эти 6 способов  избавления от лишнего веса  для  ленивых:

Collapse )
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.